ジュース用に果物と野菜を混ぜる

果物や野菜をジュースにすることも、体に必要なビタミンやミネラルを摂取する楽しい方法です。生の食材でジュースを作っている場合、このコツを使ってみてください:レモンの半分の果汁です。さまざまな野菜や果物が手に入ったら、それらを使ってエネルギーや良い気分を与えてくれるジュースを作ることができます。

異なる果物や野菜を試して、ユニークで美味しいジュースのブレンドを探しましょう。

ジューシングに異なるフルーツや野菜を試してみてください。選択肢は無限大です、創造的に挑戦してみてください!リンゴとニンジンをブレンドしたり、ワイルドストロベリーとほうれん草を組み合わせたりすることもできます。正解や不正解はありませんので、自分好みの組み合わせを見つけるまでいろいろ試して楽しんでください。

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