ব্লেন্ডার ব্যবহার করে জুস

ব্লেন্ডারে ছাঁটা শাকসবজি এবং তারপর ফল ঢেলে দিন।

একটু পানি ঢেলে দিন যাতে মিশ্রণের প্রক্রিয়া সহজতর হয়।

সবুজ পদার্থগুলি মেশানো হয় যতক্ষণ না মিশ্রণটি নমনীয় এবং ক্রিমি হয়।

মিক্সার দিয়ে চালানোর জন্য অদ্ভুত জুস কৌশল

যদি আপনি কল্পনা যোগ করতে চান, এখানে কিছু সৃজনশীল ড্রিঙ্কের ধারণা রয়েছে যা আপনার রসোজনে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে:

আরও ঘন এবং জটিল রস তৈরির জন্য জমা ফল ও শাকসবজি বাছাই করুন।

মিথা বা জিংজার মতো গাদ়া এবং মসালা আপনার রসে যোগ করুন একটি অতিরিক্ত স্বাদের জন্য।

ফল এবং শাকসবজির মিশ্রণের খোঁজে নতুন পরীক্ষা করুন যা শায়দ আপনি কখনোই ভাবতে পারেননি এমন অসাধারণ স্বাদ উৎপন্ন করতে পারে।

ম্যাডি দ্বারা চর্ম দেখাশোধন গ্রীষ্মের শরীরের নিচে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর ড্রিঙ্ক বানানো বাড়িতে আমার প্রিয় জল কিভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হয় জামি লুস চর্ম শরীর এবং চুল চর্ম দেখাশোধন ক্রিম সেরা ৩ প্লাস

যখন আপনি এখন আপনার নিজস্ব স্বাস্থ্যকর মিশ্রণ ড্রিঙ্ক তৈরি করতে পারেন, তখন এটি একটি সুন্দর দিন, তাই আপনার জন্য কিছু রেসিপি রয়েছে যা আপনি আনন্দের সাথে খেলতে পারেন:

সবুজ স্মুথি - কিছু পালেংচিনা, কেলা, কলা এবং একটি আম ব্লেন্ডারে ঢেলে এই জীবন্ত পুষ্টির ইনজেকশন তৈরি করুন।

সবুজ মনস্টার স্মুথি: স্পিনেচ, কুমড়ো এবং সবুজ আম মিশিয়ে একটি নতুন স্বাদের স্মুথি তৈরি করুন যা খুব কম চিনি ধারণ করে।

আকর্ষণীয় এবং মিষ্টি পানীয়ের জন্য এটি 'বেরি ব্লাস্ট' নামকরণ করুন: স্ট্রॉবেরি, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি এবং ব্ল্যাকবেরি।

আপনার ব্লেন্ডার দিয়ে জুসের বিশ্ব অনুসন্ধান করুন

আপনার ব্লেন্ডারের সাহায্যে জুসের একটি বিশাল জগৎ রয়েছে যেখানে আপনি ডুবে যেতে পারেন এবং শেষ পৌঁছাতে পারবেন না। আপনার রেসিপি ক্রিয়েটিভিটি জাগিয়ে তুলতে এখানে আরও কিছু রেসিপি পরামর্শ:

ট্রপিকাল টুইস্ট: একটি বিদেশী স্বাদের জন্য পাইন্যাপল, ম্যাঙ্গো এবং কলা মিশিয়ে দিন।

ভেজি ডেলাইট: কুমড়ো + সেলারি = টমেটো জন্য একটি সুস্বাদু স্বাদ।

পিনাট বাটার এন্ড জেলি শেক: কলা, পিনাট বাটার এবং স্ট্রোবেরি মিশিয়ে একটি সমৃদ্ধ এবং নারকেলি মিশ্রণ তৈরি করুন যা অসাধারণভাবে প্রিয় পিনাট বাটার এবং জেলি স্যান্ডউইচের মতো।

এবং, যদি নিম্নলিখিত কোনও রেসিপি আপনার চেষ্টা করার জন্য উৎসাহ দেয় না- তবে মিশ্রণকারী ব্লেন্ডার দিয়ে জুস তৈরি করা আপনার খাবারে আরও বেশি ফল এবং সবজি যুক্ত করার একটি উত্তম সুযোগ দেয়! আপনি এটি পরিত্যাগ করবেন না — আপনার রসনা (এবং শরীর) আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে এই পুনরুজ্জীবনের পুষ্টির জন্য একটি বিকল্প!